Zespół

Piotr Jagodziński


Instruktor medytacji

Charytatywnie wspomagający działalność pracowni Pepe, długoletni praktyk i teoretyk buddyjski (twórca i redaktor naczelny portalu Sasana.pl ) - wyświęcony w Birmie na mnicha buddyjskiego jako Vilāsa Bhikkhu, uzyskał dyplom na Uniwersytecie Theravādy (I.T.B.M.U.), po roku przeniósł się na Sri Lankę, gdzie między innymi odbył odosobnienie z Ajahn Brahmavamso. W 2011 zrzucił mnisie szaty, pozostając świeckim wyznawcą - upāsaka. Posiada wieloletnie doświadczenie w praktyce ānāpāny – uważności oddechu.

"Medytacja nie jest niczym trudnym. Wszelkie wskazówki są tylko opisem mechanizmów jakie zaobserwowali starożytni nauczyciele. Dzięki nim możemy poznać siebie by móc doświadczyć uspokojenia. Wewnętrzny spokój osiąga się poprzez odpuszczanie wszystkiego co niekorzystne i kultywowanie tego co nam pomaga. Medytacja jest jednym z trzech czynników porzucenia stresu, pozostałymi dwoma są: wykształcanie w sobie odpowiedniej postawy moralnej oraz wzbudzanie mądrości."